Hola! Aquí les dejo un nuevo articulo donde estaré hablando del masaje de drenaje linfático manual también llamado MDL que es un tipo de masaje muy ligero que estimula el flujo linfático en el cuerpo. Como sabrán el baile moviliza grandes grupos musculares, algo que resulta muy positivo para diferentes enfermedades, mejorando así la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Bailar estimula el flujo sanguíneo y el funcionamiento del sistema circulatorio. Eso quiere decir que cuando tú bailas estás haciendo activar tu sistema linfático...pero aun así es necesario el masaje para que puedas expulsar todas esas toxinas que quedan luego de una competencia o un baile profesional.
¿Qué es el masaje de drenaje linfático?
Este masaje para activar el sistema linfático es un remedio sencillo pero con efectos profundos. Este tipo de masaje puede aumentar el volumen de flujo de la linfa al menos 20 veces, incrementando enormemente la capacidad del sistema para eliminar las toxinas y materiales infecciosos
El drenaje linfático manual es importante para mejorar el sistema inmunológico, evitar inflamaciones y ayuda en la cicatrización. A continuación mencionamos algunas áreas en la que es de utilidad:
Este masaje para activar el sistema linfático es un remedio sencillo pero con efectos profundos. Este tipo de masaje puede aumentar el volumen de flujo de la linfa al menos 20 veces, incrementando enormemente la capacidad del sistema para eliminar las toxinas y materiales infecciosos
El drenaje linfático manual es importante para mejorar el sistema inmunológico, evitar inflamaciones y ayuda en la cicatrización. A continuación mencionamos algunas áreas en la que es de utilidad:
Cuidado de la piel: sirve para reducir la apariencia de líneas finas y arrugas en el tejido facial, así como la reducción de la hinchazón alrededor de los ojos, esto permitirá lucir una mirada con mas porte y lucir tu maquillaje como siempre has soñado.
Celulitis: El 80 % de las mujeres la padecemos. Es aquí que el drenaje linfático es útil, es un tratamiento muy efectivo para las piernas, ya que ayuda a restaurar la circulación en el área problemática.
Dolor de cabeza: La mayoría de los dolores de cabeza, incluyendo la sinusitis, tienen un componente de congestión que se puede eliminar con esta terapia alternativa. Una vez que el tejido se descongestiona, la linfa fluye mejor y mejora el flujo de sangre, logran así reducir el dolor y el malestar.
Promueve la curación: después de una cirugía o lesión, el tejido puede estar hinchado y adolorido. Este masaje terapéutico es un tratamiento suave que ayudará a drenar los tejidos, reducir la inflamación y acelerar la recuperación.
Relajación: debido a que es un tratamiento suave, es uno de los más relajantes. Es bien conocido que la relajación ayuda a aliviar el estrés.
Indudablemente todo esto parece maravilloso y es así..!!! La sensación además de ser muy placentera deja a tu cuerpo en un estado de liviandad y relajación. Se recomienda hacerse un MDL una vez por semana o al otro día de realizar una exigencia física importante, en este caso, bailar.
Anímate!!! No te arrepentirás…
Anímate!!! No te arrepentirás…
Montevideo
