El pole dance, nacido en la década de
los años 80 en Inglaterra como un baile sensual, ha llegado a convertirse en
una de las nuevas alternativas para quienes buscan un ejercicio
completo. Practicar esta disciplina ayuda a fortalecer los abdominales,
tonifica y le da mayor flexibilidad al cuerpo. Razones suficientes para que
cada día sean más las personas que ven el pole dance como un deporte. Serrana Sequeira
es una de ellas, enamorada del pole dance, se ha formado recientemente como
entrenadora y junto a su hermana Virginia, son las directoras de Styrka.
¿Cuando comenzó tu interés por el pole dance?
Casualidad... Causalidad quizás! De esto van a hacer 3 años ahora en Agosto. Fui convocada por la producción de Bendita TV para filmar un sketch con Verónica Piñeyrúa, pero previamente a eso quienes pensaron en mi y me llamaron fueron Claudia Fernández y Leonel Aita Musi convencidos de que yo sabía de Poledance jajajaja. Tenía una semana para prepararme y al final terminaron siendo 3 días! Me propuse hacer algo sencillo por un tema de tiempos pero prolijo y salió bárbaro! en ese momento me di cuenta de tenía condiciones para esta disciplina que me fascinó desde el primer día.
¿Cuándo y dónde te formaste como instructora?
No soy instructora, soy entrenadora de Poledance; la diferencia entre una y otra es que una instructor o instructora planifican una clase que será impartida para un grupo de alumnos, en cambio el entrenador o entrenadora hace un testeo del atleta en cuanto llega a la clase y trabaja en base a los resultados del mismo sobre las fortalezas y debilidades de forma individual y específica con cada uno de ellos lo que garantiza un aprendizaje rápido, efectivo y seguro.
Mi formación como entrenadora la hice en Chinese Pole Argentina Centro de Entretenimiento de Alto Rendimiento, por lo cual el método que utilizo para enseñar es totalmente diferente al que había hasta hoy en Montevideo. Estuve un mes entrenando y estudiando de domingo a domingo en Buenos Aires Argentina para poder recibir esta certificación de la cual estoy muy orgullosa, esto es lo que yo buscaba!
¿Cómo nace Styrka?
STYRKA significa Fortaleza... Si bien estoy muy agradecida con el camino recorrido yo buscaba todavía más! Así que decidí emprender mi propio proyecto. Styrka surge ante la necesidad y la búsqueda de un camino propio, de tener un espacio donde hacer las cosas de una forma diferente a lo que venía haciendo hasta ahora... Si bien entiendo que hay personas que vienen en busca de una actividad que ahora está de moda y que es re copada, el Poledance como deporte y encarado de forma seria y profesional nos puede llevar a cualquiera de nosotros muy lejos, incluso a las olimpiadas, esa es la forma que quiero que lo vean.
Obviamente nada de esto podría haberlo logrado sola, Virginia Sequeira también directora de Styrka, mi hermana quien es una artista de primer nivel en su rubro (el HipHop con todos sus elementos) es pilar fundamental de todo esto, por eso es Multiespacio... Debido a la diversidad de artes que nos hacen a ella y a mi quienes somos y porque creemos y queremos que cualquier forma artística de expresión tenga lugar en nuestra casa.
¿Cuáles son tus próximas metas en el pole?
A corto plazo... Elevate Pole Championship Chile en Octubre y Córdoba en noviembre, quiero competir. A mediano plazo que se conozca esta nueva forma de entrenamiento en Montevideo URU (método Chinese), entrenamiento de alto rendimiento. A largo plazo formar y entrenar atletas para competir, estoy convencida que aquí hay una mina que espera ser explotada y eso quiero hacer yo!
¿Qué edad es recomendable para empezar a practicar pole?
Se puede entrenar Poledance a partir de los 4 años y un cuerpo entrenado te ofrece un sin fin de posibilidades... Siempre se está a tiempo de empezar.
¿Cuánto
tiempo se necesita para que un alumno realice todos los ejercicios?
No existe un "todos los ejercicios". Siempre hay un nivel más de dificultad. De la forma en que entrenamos en Styrka no hacen absolutamente nada porque si, cada ejercicio a realizar tiene un objetivo aplicado al Pole por lo que están conquistando metas desde el día 1. El poledance es una búsqueda y un desafío constante.
¿Tienes un mensaje para aquellos que quieren hacer pole pero no se atreven aún?
Es mucho más apasionante de lo que cualquiera les puede llegar a decir y les aseguro que no van a dejar de sorprenderse de las maravillas que con su cuerpo podrán lograr. Es una forma fascinante de aceptarse, amarse y superarse a diario.
